Recette: Curry de Lentilles et Potimarron

Je pourrais bien vous faire une introduction sur l'origine du Potimarron, les bienfaits des légumineuses, ou encore une de mes longues réflexions sur l'importance de l'alimentation dans la vie d'une personne sportive, mais en fait on va rester simple. Aujourd'hui on est juste là pour parler popote, et j'ai une recette délicieuse et nourrissante à … Lire la suite Recette: Curry de Lentilles et Potimarron

Le (bon) gras c’est la vie: 4 recettes au beurre de cacahuètes

Je l'avais promis dans mon dernier article Fooooood, voilà un article dédié au beurre de cacahuètes. Oui, un article rien que pour lui, ce délicieux mix de cacahuètes et ... de cacahuètes, ce paradis gustatif pour les amoureux de l'arachide, ce... bon, vous avez compris. Plus la peine de parler de ses vertus nutritives, c'est … Lire la suite Le (bon) gras c’est la vie: 4 recettes au beurre de cacahuètes

Mon top 8 des aliments trop bons et parfaits pour les coureurs !

"Ca mange quoi, une fille qui court 300km par mois et qui pèse 50kg toute mouillée?". Souvent, on me demande ce que je mange et si je suis un régime alimentaire particulier pour mon entraînement de course à pied ou lorsque je suis en préparation pour un Marathon. La réponse est non, je mange de tout, … Lire la suite Mon top 8 des aliments trop bons et parfaits pour les coureurs !