Il y a maintenant presque deux ans, je vous faisais part d'un petit soucis de santé qui touche beaucoup de personnes sportives : la carence en fer. Aujourd'hui on refait le point !
Catégorie : Dans mes baskets
Confinement : 5 nouveaux podcasts sur ma liste
Cinq podcasts que j'ai découvert pendant le confinement... et que je continuerai d'écouter !
Minimalisme : mes premières foulées en Five Fingers
Dans ce premier article, je vous parlais du concept de chaussures minimalistes, du zéro drop, toussa toussa. Aujourd'hui je vais revenir sur le modèle que j'ai choisi pour tester cette pratique, sur la transition et sur mes premières séances. Mon choix : Les Vibram Five Fingers Il existe des tas de modèles dits "minimalistes", de … Lire la suite Minimalisme : mes premières foulées en Five Fingers
Half Marathon des Sables Pérou : c’est parti pour la prépa!
Je vous en parlais il y a quelques semaines sur Instagram, j'ai trouvé mon défi de fin d'année 2018 : LE HALF MARATHON DES SABLES AU PEROU. Certains connaissent déjà le Mythique Marathon des Sables, le vrai, l'inimitable, qui se court au Maroc chaque année depuis plus de 30 ans, mais pour les autres, je … Lire la suite Half Marathon des Sables Pérou : c’est parti pour la prépa!
Tu sais que tu fais du Trail quand…
Quand on fait du trail, il y a quelques trucs que l'on fait comme tout le monde... Et puis il y a le reste. Tu sais que tu fais du Trail quand... Tu as déjà perdu au moins un ongle de doigt de pied. (mais franchement, c'est surfait cette histoire d'ongles!) Tu ne comptes plus … Lire la suite Tu sais que tu fais du Trail quand…
Carence en fer et course à pied
J'en ai déjà parlé sur Instagram, j'ai découvert il y a quelques semaines que j'avais une grosse carence en fer. Ma surprise a été encore plus grande quand j'ai reçu énormément de témoignages et questions sur le sujet, et que je me suis rendue compte que ce problème touchait un grand nombre de femmes sportives. … Lire la suite Carence en fer et course à pied
J’ai testé pour vous: les matelas Powerbed
Test du matelas powerbed pour la récupération sportive, et conseils pour un meilleur sommeil!
L’heure d’aller jouer dans les cailloux…
Normalement, le lendemain d’un marathon, toute bonne blogueuse publie un Compte Rendu. Sauf que moi, je suis une blogueuse en carton, vous le saviez déjà un peu. Une coureuse en carton aussi d’après certain(e)s, et mon chrono d’hier devrait vous donner de quoi médire, mais franchement mes jambes en carton et moi on aime ce … Lire la suite L’heure d’aller jouer dans les cailloux…
Blogueuseencarton.com
Tiens, je passais par là et je me suis souvenue que j'avais un blog ...Oui, je plaide coupable, c'est un peu mort par ici en ce moment, déjà 3 semaines passées sans publier un seul article, je pense donc officiellement mériter mon statut de blogueuse en carton. Révolue l'époque des 2 articles par semaine, révolu … Lire la suite Blogueuseencarton.com
2017, bilan sportif
Ca y'est, l'année 2017 se termine, et pourtant, j'ai l'impression que c'est hier que je vous publiais mon bilan de l'année 2016 . Une année de plus, qui est passée très vite et qui a pourtant été très chargée, aussi bien sur le plan sportif que professionnel et personnel! Je pourrais rentrer dans les détails … Lire la suite 2017, bilan sportif
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