J'en avais déjà parlé ici, cela fait quelques temps que les courses sur route ne m'intéressent plus trop pour diverses raisons. Mais il y a certains événements que je continue d’affectionner particulièrement, et le Run In Lyon en fait partie ! Allez comprendre pourquoi: je ne suis pas lyonnaise, je n'y ai jamais vécu, et … Lire la suite Compte rendu: Le Marathon Run in Lyon … en relais!
Je vous en parlais il y a quelques semaines sur Instagram, j'ai trouvé mon défi de fin d'année 2018 : LE HALF MARATHON DES SABLES AU PEROU. Certains connaissent déjà le Mythique Marathon des Sables, le vrai, l'inimitable, qui se court au Maroc chaque année depuis plus de 30 ans, mais pour les autres, je … Lire la suite Half Marathon des Sables Pérou : c’est parti pour la prépa!
J'avais dit en avril qu'on ne me reverrait plus faire une course sur bitume avant un petit moment ... et pourtant, c'est bien au départ d'une course très citadine que je m'alignais ce matin, avec le Trail Urbain de Marseille, ses 14 kilomètres et son petit dénivelé de 350D+. Une première pour moi sur ce … Lire la suite Compte rendu: Le Trail Urbain de Marseille (14km-350D+)
Aujourd'hui, on va parler alimentation pendant l'effort. J'avais déjà abordé le sujet ici il y a longtemps, et à l'époque je ne courrais que sur route et je ne tournais qu'aux Pom'potes. Depuis, j'ai découvert les joies du Trail et des entraînements et courses toujours plus longues, et forcément mes compotes n'ont plus suffit. Le … Lire la suite J’ai testé pour vous: Meltonic
Test de la Scott Supertrac Ultra RC
Après avoir couru la première étape de l'UT4M avec le massif du Vercors (première partie du récit par ici), le lendemain matin le réveil sonne à 4h55 : en route vers l'étape Oisans ! On ne va pas se mentir, avec Xavier on ne fait franchement pas les fiers, face à notre petit déjeuner. Les jambes … Lire la suite Compte rendu UT4M part 2 : Oisans (50km / 3500D+)
Jeudi dernier, je prenais le départ d'un défi un peu particulier: enchaîner deux Trails longs en deux jours avec les étapes Vercors et Oisans de l'UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs). En deux jours j'ai cumulé 88km et 6200mD+, soit 16h40 à trottiner sur les sentiers, et voici le récit de cette jolie aventure! L'UT4M, … Lire la suite Compte rendu UT4M part 1 : Vercors (38km / 2600D+)
J'ai reçu plein de questions concernant la 6000D et ma préparation: quel plan j'ai suivi, quel programme alimentaire? Eh bien la vérité, c'est que... Je n'avais pas de plan. Et pourtant, ça ne veut pas dire pour autant que j'ai fait totalement n'importe quoi. Attendez, je vous explique 😉 . Pas de plan au sens … Lire la suite 6000D : Mon « non plan de prépa »
Compte rendu de mon premier Trail long: la 6000D
Quand on commence à pratiquer le Trail de façon régulière et sur des sorties et courses de plus d'une heure, un sujet devient inévitable: l'HYDRATATION. Si sur route on peut partir les mains dans les poches grâce aux ravitos réguliers (quoi que, c'est pas pratique pour courir...), en Trail une solution pour s'hydrater de façon … Lire la suite Sac de Trail: le Scott TR’ 10
