À quel moment à commencé l’aventure ? Sûrement bien avant mon départ de France, avec les préparatifs du sac et autres grands questionnements. Mais la vérité c’est que je n’ai vraiment réalisé ce qui se passait que très tard, au moment où on arrivait sur le bivouac de la course, au beau milieu du désert … Lire la suite Compte rendu : Le Half Marathon des Sables Pérou
A trois jours du Half MDS je ne sais pas si je suis prête, mais en tout cas mon sac l'est ! Vous avez été assez nombreux à me poser des questions sur le sujet, du coup je refait le point avec vous sur son contenu 🙂 Tenue de courseJe fais le choix de courir en … Lire la suite Half MDS Pérou : dans mon sac !
Compte rendu Trail Meltonic 2018
La première fois que j'ai vu des Hoka, j'ai un peu rigolé face à ces étranges chaussures à la semelle tout droit sortie d'un clip des Spice Girls. Et puis avec le temps les modèles ont un peu évolué, j'ai eu beaucoup d'échos positifs sur la marque, et je les ai vues aux pieds de … Lire la suite Test : Les Hoka One One Cavu
Quand on prépare une course plus longue que les distances qu'on parcourt habituellement, on doit souvent augmenter sa charge d'entraînement pour arriver prêt(e) à endurer un effort de plusieurs heures le jour J. Pour un marathon, la sortie la plus longue sera souvent de 2h30, et ça peut déjà sembler énorme. Mais alors quand on … Lire la suite Les sorties rando-course : quand, pourquoi, comment ?
On ne la présente plus, en 40 ans d'existence Marseille - Cassis est devenue LA course mythique des Marseillais et pas que, puisqu'elle réunit chaque année des coureurs venus de France entière et même d'ailleurs: elle est (presque) mondialement connue notre petite Gineste ! Et pourtant, en 4 ans de course à pied, hier matin … Lire la suite Compte rendu : Marseille Cassis 2018
J'en avais déjà parlé ici, cela fait quelques temps que les courses sur route ne m'intéressent plus trop pour diverses raisons. Mais il y a certains événements que je continue d’affectionner particulièrement, et le Run In Lyon en fait partie ! Allez comprendre pourquoi: je ne suis pas lyonnaise, je n'y ai jamais vécu, et … Lire la suite Compte rendu: Le Marathon Run in Lyon … en relais!
Je vous en parlais il y a quelques semaines sur Instagram, j'ai trouvé mon défi de fin d'année 2018 : LE HALF MARATHON DES SABLES AU PEROU. Certains connaissent déjà le Mythique Marathon des Sables, le vrai, l'inimitable, qui se court au Maroc chaque année depuis plus de 30 ans, mais pour les autres, je … Lire la suite Half Marathon des Sables Pérou : c’est parti pour la prépa!
J'avais dit en avril qu'on ne me reverrait plus faire une course sur bitume avant un petit moment ... et pourtant, c'est bien au départ d'une course très citadine que je m'alignais ce matin, avec le Trail Urbain de Marseille, ses 14 kilomètres et son petit dénivelé de 350D+. Une première pour moi sur ce … Lire la suite Compte rendu: Le Trail Urbain de Marseille (14km-350D+)
Aujourd'hui, on va parler alimentation pendant l'effort. J'avais déjà abordé le sujet ici il y a longtemps, et à l'époque je ne courrais que sur route et je ne tournais qu'aux Pom'potes. Depuis, j'ai découvert les joies du Trail et des entraînements et courses toujours plus longues, et forcément mes compotes n'ont plus suffit. Le … Lire la suite J’ai testé pour vous: Meltonic
