L’avantage des Calanques ? Les petits sentiers sont tellement nombreux et les possibilités de parcours tellement infinies que quand votre cœur est pris par cet endroit, impossible de s’en lasser. Le défaut des Calanques ?C'est tellement beau et il y a tellement de choses à y voir qu’on aurait tendance à oublier les autres merveilles … Lire la suite Trail et rando : 4 endroits à (re)découvrir autour de Marseille
Il y a maintenant presque deux ans, je vous faisais part d'un petit soucis de santé qui touche beaucoup de personnes sportives : la carence en fer. Aujourd'hui on refait le point !
Cinq podcasts que j'ai découvert pendant le confinement... et que je continuerai d'écouter !
Cet article aurait pu s'appeler "Les Marseillais à Serre Che", "La neige c'est blanc" ou "Comment survivre quand il fait -8000°C", mais j'ai préféré faire simple. Du coup vous savez déjà tout: je suis là pour vous raconter mon premier Snow Trail, couru ce weekend à Serre-Chevalier, avec en bonus quelques petits conseils équipement pour … Lire la suite Serre Che Snow Trail : mon premier Trail Blanc !
Depuis le début de cet hiver, j’ai eu l’occasion de chausser les raquettes à plusieurs reprises pour de très jolies balade en montagne, que ce soit dans le Champsaur, le Mercantour et ce week-end dans le Queyras, avec par deux fois une nuit en refuge à la clé... Et vos réactions / questions ont été nombreuses : qui l’eut cru, les raquettes suscitent l’intérêt ! Du coup dans cet article je vous donne quelques conseils pour bien débuter les raquettes à neige et / ou passer votre première nuit en refuge 🙂 .
Dans ce premier article, je vous parlais du concept de chaussures minimalistes, du zéro drop, toussa toussa. Aujourd'hui je vais revenir sur le modèle que j'ai choisi pour tester cette pratique, sur la transition et sur mes premières séances. Mon choix : Les Vibram Five Fingers Il existe des tas de modèles dits "minimalistes", de … Lire la suite Minimalisme : mes premières foulées en Five Fingers
Vous l'aurez constaté, ce blog a repris un peu de service, avec quelques CR par ci par là, à propos de courses ou de voyages en "OFF". J'ai parfois du mal à me motiver pour publier un truc, mais c'est indéniable, j'aime écrire ici, partager avec ceux qui prennent le temps de perdre quelques minutes … Lire la suite Projets 2020 : des cailloux, du sable et bien plus…
Depuis la lecture de Born To Run il y a déjà plus de deux ans, et même certainement avant ça en fait, le minimalisme et le zéro drop m'attirent et me fascinent. Et pourtant, même si au fil du temps j'ai commencé à me tourner vers des drops plus faibles (en général j'aime bien les … Lire la suite Minimalisme : et si on en parlait ?
Dimanche matin, 8h39, j'entre dans la Halle Tony Garnier à Lyon, trempée et pleine de boue après une nuit blanche infernale, et pourtant, à cet instant là j'ai le sourire aux lèvres et plus rien ne peut m'arrêter. Comment est-ce que je suis arrivée là ? Récit de ma deuxième SaintéLyon, la course qu'on adore … Lire la suite Compte rendu : La SaintéLyon 2019
Dans quelques jours c'est la Saintelyon, ce sympathique petit rendez-vous nocturne et quelque peu rafraîchissant qui consiste à relier Saint-Etienne à Lyon par les petites routes et chemins. 76km / 2100D+ sont au programme de l'édition 2019, mais bizarrement ce qui semble le plus effrayer une grande partie des concurrents qui s'alignent au départ ce … Lire la suite Saintelyon 2019 : mon équipement
