J'ai reçu plein de questions concernant la 6000D et ma préparation: quel plan j'ai suivi, quel programme alimentaire? Eh bien la vérité, c'est que... Je n'avais pas de plan. Et pourtant, ça ne veut pas dire pour autant que j'ai fait totalement n'importe quoi. Attendez, je vous explique 😉 . Pas de plan au sens … Lire la suite 6000D : Mon « non plan de prépa »
Compte rendu de mon premier Trail long: la 6000D
Quand on commence à pratiquer le Trail de façon régulière et sur des sorties et courses de plus d'une heure, un sujet devient inévitable: l'HYDRATATION. Si sur route on peut partir les mains dans les poches grâce aux ravitos réguliers (quoi que, c'est pas pratique pour courir...), en Trail une solution pour s'hydrater de façon … Lire la suite Sac de Trail: le Scott TR’ 10
Quand on fait du trail, il y a quelques trucs que l'on fait comme tout le monde... Et puis il y a le reste. Tu sais que tu fais du Trail quand... Tu as déjà perdu au moins un ongle de doigt de pied. (mais franchement, c'est surfait cette histoire d'ongles!) Tu ne comptes plus … Lire la suite Tu sais que tu fais du Trail quand…
Parmi les accessoires du Traileur, il en existe un qui devient indispensable quand on commence à songer à des longues distances qui vous font partir ou arriver de nuit (voir même passer toute une nuit à courir dans le cas des Ultra), ou tout simplement pour participer à des courses nocturnes: La Lampe Frontale. Après … Lire la suite Test: la Petzl Reactik+
Parce que j’ai le genre de copines qui t’appellent en te disant « ça te dirait de partir courir 110km en 4 jours dans les volcans d’Auvergne? », et parce que je suis bien sur la première à répondre oui à ce type de propositions, je me suis retrouvée lundi matin à prendre la route avec Laura … Lire la suite Trail dans Les Volcans d’Auvergne
Quand j'ai commencé à tester les ravitaillements en course à pied, j'ai tout de suite entamé une grande histoire d'amour avec les Pom'potes pomme banane. A l'époque je ne courrais quasiment que sur route, et ce ravitaillement là me suffisait, sur semi comme sur Marathon. Mais en commençant le trail, je me suis vite rendue … Lire la suite Ravitos : compote maison salée ou sucrée
J'en ai déjà parlé sur Instagram, j'ai découvert il y a quelques semaines que j'avais une grosse carence en fer. Ma surprise a été encore plus grande quand j'ai reçu énormément de témoignages et questions sur le sujet, et que je me suis rendue compte que ce problème touchait un grand nombre de femmes sportives. … Lire la suite Carence en fer et course à pied
Avant mon départ pour une semaine en Norvège, j'ai eu très peu de temps pour planifier mon programme, mais je savais qu'il y avait plein de randonnées à faire autour de Bergen. Du coup j'avais imaginé un planning du type: trouver un parcours rando ou trail pour le matin, travailler l'aprem, visiter un peu la … Lire la suite Randonnée en Norvège: Bergen 7 Mountains Challenge
Quand on parle de Scott, souvent les gens pensent directement au vélo ou aux sports de glisse, mais depuis quelques années la marque propose également une gamme course à pied, avec des modèles route et trail. Bref, depuis plusieurs semaines j'utilise une paire de Scott Kinabalu sur la plupart de mes sorties Trail, et après … Lire la suite Test chaussure: la Scott Kinabalu
