La course à pied est un sport étrange, avec son vocabulaire bien particulier. VMA, FCM, 30/30, EF, Fartlek, Seuil ... tant de mots et acronymes un peu louches, qui ressemblent à du biélorusse au début et puis qu'on finit par apprivoiser ... ou pas. Je parle souvent sur mes sorties longues de travail d'allure à "AS21" … Lire la suite Travail d’allure: l’AS10/21/42 c’est quoi ?
Hier avait lieu la 18ème Edition de la Prom' Classic, une édition pas tout à fait comme les autres... Bon, après tout ce n'est pas tous les jours qu'on a l'occasion de courir sur une voie rapide, alors je vous raconte! Le Parcours Petit recap pour ceux qui ne connaissent pas cette course: La Prom' … Lire la suite Compte Rendu: La Prom’ Classic « Express » 2017
Ça y'est, l'année 2016 est terminée, et 2017 s'annonce pleine d'aventures et de beaux projets, mais avant, j'avais envie de faire un petit bilan de mon année, principalement sportif, mais pas que. Cet article n'est ni drôle ni très intéressant, mais c'est mon blog alors je fais ce que je veux, d'abord. Le Sport 2016, … Lire la suite 2016, petit bilan
On est le 24 Novembre, Noël c'est dans à peine un mois, et on sait tous que ça va passer très vite! Du coup pour se mettre dans le thème je vous balance aujourd'hui une Wishlist de Noël, pour vous donner des idées de quoi demander au père Noël, de quoi offrir à vos proches s'ils … Lire la suite Wishlist de Noël
Hier, je courrais les 10km de la Provence pour la seconde fois. A la clé: un joli RP, mais peut-être pas tout à fait à la hauteur de ce que j'espérais. Le 10km, une distance particulière Quand on commence la course à pied, on vise souvent d'abord un 10km, avec pour objectif de le terminer, … Lire la suite Compte rendu: les 10km de la Provence
Les Semi-Marathons et moi, c'est une histoire assez particulière. Je ne sais pas si j'adore cette distance, ou si je la déteste. Plus long qu'un 10km, deux fois moins qu'un Marathon, il faut savoir trouver un juste milieu entre vitesse et endurance, pas évident. Petit retour sur mes 5 semi marathons officiels, avant de regarder … Lire la suite Les Semi-Marathons: « Je t’aime, moi non plus . »
Demain, ça fera pile deux ans que j'ai commencé à courir. On me demande souvent à quelle vitesse j'ai progressé, si j'ai toujours couru "vite" (je mets de très gros guillemets car tout est relatif, moi je ne me trouve pas franchement rapide), si j'ai déjà été blessée, quand est-ce que j'ai fait ma première … Lire la suite 2 ans de course à pied: petite chronologie
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