11eme destination de mon périple: la Croatie et sa capitale, Zagreb. Pour être honnête, si j'ai choisi cette ville plutôt que la belle Dubrovnik ou encore les lacs de Plitvice, c'est surtout pour des questions de logistique: je voyage en train et je dispose d'assez peu de temps (un mois ça passe si vite!), et le … Lire la suite #31Dreams Carnet de Route: Zagreb
Depuis un mois déjà, je cours avec les Reebok Floatride, que j'ai choisies comme chaussures pour mon prochain marathon, ce dimanche au Mont Saint Michel, et du coup j'avais envie de vous parler un peu plus de ce nouveau modèle
Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de mon accessoire préféré: la montre de course à pied. Je ne vais pas vous faire une description détaillée du modèle que j'utilise, ni me transformer en notice d'utilisation pour toutes les montres vendues sur le marché, mais plutôt m'adresser à ceux qui n'utilisent pas encore de montre et … Lire la suite Utiliser une montre pour courir
Il y a quelques mois j'ai rencontré Lilian, qui m'a parlé de son projet de "Grand Triathlon". Cette course inconnue au bataillon a tout de suite attiré mon attention, et pour cause: elle n'existe pas. Le Grand Triathlon, c'est un défi personnel que s'est lancé Lilian: traverser la France en 1200km de vélo, 245km de trail … Lire la suite Le Grand Triathlon
Je propose de temps en temps des articles de conseils pour préparer une course, mais c'est vrai que jusque là ils étaient souvent liés à mes propres préparations, notamment pour les distances du Marathon et du Semi-Marathon. Pourtant, vous êtes nombreux à débuter, et à me demander comment vous y prendre pour une première course … Lire la suite Conseils Running: préparer son premier 10km
Après l'endurance fondamentale, les Sorties longues, l'allure spécifique, le fractionné, et le Fartlek, aujourd'hui j'ai décidé de venir vous embêter avec ENCORE un nouveau type de sorties: les sorties à allure progressive. C'est quoi encore ce truc? A quoi ça sert? J'essaie de vous répondre. NB : J'ai trouvé très peu d'infos sur le sujet parmi … Lire la suite Conseils running: Les sorties à Allure progressive
Etre avec une coureuse quand on ne court pas soi même, ça donne quoi? Aujourd'hui je vous propose un article un peu particulier, "coécrit" avec mon cher copain, alias les Petites Pegasus Bleues, à mi chemin entre le billet d'humeur et d'humour. Quand je dis coécrit: il m'a listé ses idées et réflexions, et j'ai … Lire la suite Dans ses baskets (bleues): fréquenter une coureuse
Aujourd'hui, je vous propose un compte rendu un peu différent des autres. Car pour la première fois, je n'ai pas participé à une course pour moi, mais pour accompagner des gens vers leur objectif: j'ai été meneuse d'allure sur le RUN IN MARSEILLE. Une superbe expérience que je ne suis pas prête d'oublier, et … Lire la suite Compte Rendu : Le Run In Marseille 2017, ma première expérience de meneuse d’allure
Le Run in Marseille approche à grand pas, J-9! Il paraît qu'on est plus de 11 000 Fadas déjà inscrits sur le 10km, le Semi ou le Marathon, ça en fait du monde qui débarque dans ma jolie ville! Du coup, je me suis dit que je n'allais pas vous laisser comme des peuchère à … Lire la suite Run in Marseille: où faire sa Pasta Party?
Quand j'ai commencé à courir, mon terrain de jeu était quasiment exclusivement le béton. Mais depuis quelques temps, je me mets de plus en plus à courir sur des petits chemins, et à ajouter du dénivelé à mes sorties. Certains m'ont demandé si je m'étais mise au Trail, si finalement je préférais ça à la … Lire la suite Route ou Chemin: Pourquoi choisir?
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