Ca y'est, l'année 2017 se termine, et pourtant, j'ai l'impression que c'est hier que je vous publiais mon bilan de l'année 2016 . Une année de plus, qui est passée très vite et qui a pourtant été très chargée, aussi bien sur le plan sportif que professionnel et personnel! Je pourrais rentrer dans les détails … Lire la suite 2017, bilan sportif
Il y a quelques temps, la jeune start-up Women Lab, un "dressing sportif" uniquement dédié aux femmes m'a contactée pour me parler de son concept, et de ses produits. Cette discussion m'a poussé à me questionner: qu'est-ce que je pense du sport "pour les filles"? A première vue, je suis un peu (bon ok, très) … Lire la suite « C’est pas mal, tes perfs… pour une femme! » Courir quand on est une fille.
J'en parle très vaguement et peu souvent, mais le renforcement musculaire fait partie de mon quotidien. Loin d'être aussi intéréssant que la course à pied, je dirais même que c'est plutôt très ch*ant, et pourtant, c'est essentiel si on veut pratiquer la course sans se blesser, progresser, et au passage pourquoi pas avoir des muscles … Lire la suite Course à Pied et renforcement musculaire
Ce weekend, j'ai profité d'un weekend chez ma sœur pour m'inscrire au Trail de l'Aigle, 17,5km et 900m de D+, à Ribiers, un petit village des Alpes de Haute Provence. Habituée aux courses sur route, j'avais déjà participé à un Trail de 8km, et à quelques "courses nature" avec un peu de dénivelé, mais c'est … Lire la suite Compte Rendu: Le Trail de l’Aigle (D+1000)
Test des nouvelles Pegasus 34, les petites dernières de la série!
Les gaufres, c'est bon, mais est-ce que vous connaissez les gaufres salées? Ça change des quiches et des cakes, et c'est parfait pour un apéro original, pour un repas d'été en accompagnement d'une grosse salade, ou pour un petit dej' salé comme je les aime! Et puis surtout, c'est SIMPLE. A condition d'avoir un gaufrier. … Lire la suite Recette: Gaufres salées
Courir à Marseille, c'est TARPIN bien: la mer, le soleil, le beau ciel bleu, toussa toussa... Oui, c'est bien beau, mais si vous ne connaissez pas la ville, difficile de savoir où aller courir, sans finir par vous retrouver sur le Vieux Port, un dimanche matin à 10h, avec 2000 touristes pour vous regarder transpirer. … Lire la suite Courir à Marseille
Compte rendu et vidéo du Mud Day du Pays d'Aix 2017
Après l'endurance fondamentale, les Sorties longues, l'allure spécifique, le fractionné, et le Fartlek, aujourd'hui j'ai décidé de venir vous embêter avec ENCORE un nouveau type de sorties: les sorties à allure progressive. C'est quoi encore ce truc? A quoi ça sert? J'essaie de vous répondre. NB : J'ai trouvé très peu d'infos sur le sujet parmi … Lire la suite Conseils running: Les sorties à Allure progressive
Hier, je courrai le Semi Marathon de Barcelone. Comme d'habitude, j'enchaîne très rapidement sur le Compte Rendu, car je suis un peu un poisson rouge, alors je préfère écrire mes souvenirs et émotions tant qu'ils sont encore à vif! Le parcours Le semi de Barcelone est réputé pour être très roulant, et il l'est! Il y … Lire la suite Compte Rendu: le Semi de Barcelone 2017
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