Dans ce premier article, je vous parlais du concept de chaussures minimalistes, du zéro drop, toussa toussa. Aujourd'hui je vais revenir sur le modèle que j'ai choisi pour tester cette pratique, sur la transition et sur mes premières séances. Mon choix : Les Vibram Five Fingers Il existe des tas de modèles dits "minimalistes", de … Lire la suite Minimalisme : mes premières foulées en Five Fingers
Depuis la lecture de Born To Run il y a déjà plus de deux ans, et même certainement avant ça en fait, le minimalisme et le zéro drop m'attirent et me fascinent. Et pourtant, même si au fil du temps j'ai commencé à me tourner vers des drops plus faibles (en général j'aime bien les … Lire la suite Minimalisme : et si on en parlait ?
Il y a déjà plus de deux ans, je lisais le livre "Trails et Ultras mythiques" de Bertrand Lellouche, et je vous en parlais par ici. À l'époque je débutait tout juste le Trail et je n'avais encore jamais fait de longue distance, alors forcément j'avais été fascinée par toutes ces courses pour la plupart … Lire la suite Run & Read : Défis Trails et Ultra Aventures
Dimanche matin, 8h39, j'entre dans la Halle Tony Garnier à Lyon, trempée et pleine de boue après une nuit blanche infernale, et pourtant, à cet instant là j'ai le sourire aux lèvres et plus rien ne peut m'arrêter. Comment est-ce que je suis arrivée là ? Récit de ma deuxième SaintéLyon, la course qu'on adore … Lire la suite Compte rendu : La SaintéLyon 2019
Dans quelques jours c'est la Saintelyon, ce sympathique petit rendez-vous nocturne et quelque peu rafraîchissant qui consiste à relier Saint-Etienne à Lyon par les petites routes et chemins. 76km / 2100D+ sont au programme de l'édition 2019, mais bizarrement ce qui semble le plus effrayer une grande partie des concurrents qui s'alignent au départ ce … Lire la suite Saintelyon 2019 : mon équipement
Il y a deux ans, je m'alignais au départ de l'Alpin Trail de Pichauris, l'un de mes tous premiers Trails, et je vous le racontais ici. J'y suis retournée cette année, et comme le parcours n'a pas changé d'un caillou, je pensais d'abord ne pas faire de compte rendu... Mais finalement, même parcours ou pas, … Lire la suite Compte Rendu : l’Alpin Trail de Pichauris 2019
Depuis quelques années, les podcasts se démocratisent et séduisent de plus en plus : ces contenus généralement gratuits sont faciles d’accès, permettent de découvrir une multitude de choses sur un thème en particulier, et on peut les écouter sur le chemin du boulot, avant de dormir, en petit-déjeunant etc, et bien évidemment ... en courant … Lire la suite Run & Listen : 5 Podcasts course à pied, Trail et Ultra à découvrir
J'avoue, quand j'ai commencé le trail, j'étais franchement sceptique face au concept des bâtons. J'avais l'impression que c'était un truc de randonneur, limite une forme de triche, et je ne voyais pas pourquoi on ne pouvait pas simplement se contenter de ses deux jambes pour grimper. Et puis le jour où je me suis décidée … Lire la suite Trail : les bâtons, pourquoi faire ?
Mes vacances d’été se sont terminées de façon assez surprenante : après une semaine passée entre le Lac d’Annecy et Les Vosges, plutôt que de rentrer à Marseille c’est pour la Suisse que j’ai pris le train, direction Saint-Moritz ! Accessible via un train offrant des vues tellement uniques qu’il est classé au patrimoine mondial … Lire la suite Micro-aventure : On Mountain Hut avec Les Others
(Pour retrouver le début de l'article et les 4 premières étapes, c'est par ici) JOUR 4 : LE CHEYLARD L’EVEQUE - CHASSERADES 42,5km / 1200D+ / 1150D- Temps total: 4h51 pauses inclues Notre quatrième journée commence par un délicieux petit déjeuner au Refuge , et encore plus que les autres matins on fait bien le … Lire la suite Rando-Trail : le GR70 en 8 jours, suite et fin
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